竹善堂連鎖中醫診所      
曼特寧是個典型的金牛座..是個愛吃又挑嘴的人..
從小就是圓滾滾體型..
大人們長期的溺愛下...體重飆達到八字頭..
是的你沒看錯..不到20歲年紀竟然像懷有身孕的模樣..
看到同年齡女孩們每天穿的漂漂亮亮...而曼特寧只能塞歐巴桑大尺寸衣服就覺心酸..
毅然決然開始了減肥之路...

年紀輕只要忌口些少吃點宵夜..
即使無需太大的運動量..體重也能像溜滑梯般的瞬間下降...
從八字頭減到五字頭算是曼特寧人生大事之一..(笑)

[減重瘦身]8字頭到5字頭..胖妹也能瘦身30kg變正妹..? 

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除了身材整個縮小一圈...包子餅臉也有尖下巴..減重成功帶來了更多自信...

曼特寧自從在格子上分享著各地美食後..
身材卻不知不覺慢慢像氣球般圓了起來...
每當拍起照都要橋好角度..群體合照就挑最後排站..

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隨著年紀增長..代謝也變差..減肥這件事更覺超困難...
尤其每當忌口一星期再站上體重機....那數字依舊不變的情況下..挫折失落感滿滿...

曼特寧也有想過要求醫協助..
比起西醫來講...中醫治本不治標...藥材溫順...
經過重重考量下...來到了連鎖體系的竹善堂中醫診所...

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桃園南平店位於桃園展中心對面...
這一整棟剛好聚集著藥局.牙醫.耳鼻喉科診所..
加上南平路以美食一條街聞名..不用擔心找不到診所地點...
開車來訪更能停南平路和新埔六街交叉口的特約停車場..

診所體系目前以大台北及桃園為主..
在北部算是小有名氣的中醫診所..也深受許多藝人的推崇..

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診所位於二樓...
一進門就被那大器的櫃台門面給嚇到..

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眼往一旁瞄去...
這應該是曼特寧目前看過最豪華~最豪華~最豪華~的中醫診所..

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初訪當天桃園晚上氣溫超冷..
護士還送上暖呼呼的元氣纖姿飲..
喝起來濃濃洛神山楂味..曼特寧超喜歡..

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護士大致會先解說中醫減重的相關細節..
更能配合埋線來輔助較難瘦的部位....且會順道解釋著埋線注意事項..
像有特殊體質如糖尿病、癲癇症、蟹足腫體質、白血球低下、紅斑性狼瘡、惡性腫瘤者.
當然孕婦也不行...
還有對於怕針過度緊張.慢性病患也要需醫師同意才能埋線唷..

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面對事實一刻終於來臨......量身高體重..
利用這台智慧型機器來測體內分析...像全身體肪.身體總水量.蛋白質重.代謝率等等立馬現形..
更會發小本子每次回訪做記錄..

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他就是協助曼特寧減重的李威毅醫師..
醫生經把脈後會再了解生活作息.飲食習慣.睡眠品質.排便是否順利..
來調配專屬於曼特寧的藥粉...
別小看醫生詢問的這些小細節...
只要生活品質變好..也能協助瘦身達成事半功倍的效果...

為了讓減肥減的漂亮..身材更曲線...曼特寧更選擇埋線來輔助雕塑身型..
診所會提供小黑背心及短褲換穿...方便讓醫生埋針...

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曼特寧從以前就超好奇針炙減肥法..
像曼媽曾使用針炙加飲食限制下..二個月減了十八公斤...
詢問李醫生埋線和針炙到底有什麼不同?
醫生說針炙是只有扎針進肌膚那段時間刺激穴道..
而埋線是埋入肌膚裡一天24小時持續刺激穴道..呈現的效果也會更棒..

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埋線到底痛不痛??
其實對於沒什麼痛覺的曼特寧來講..
每扎一針就像不小心被針線碰到那種感覺...
偶爾在較沒脂肪的部位埋針會略微疼痛...這時護士會用手輕拍肌膚來降低疼痛感...

014.jpg             
從胃凸.大腹.腰側.手臂.左右大腿內外側.馬鞍肉到微笑線...
總共埋了12盤共120針...
埋完後整個呈現出這附狼狽樣..一旁的Q先生早已憋笑到臉快抽筋....
離開埋線室再自行拔除棉花球就好囉..

埋線第一週..
剛開始會因忌口而感到不適應...
第二天起上廁所增加排便量..
更在第四~五天黃金先生特別感覺臭...感覺像把陳年黃金全都排出來...

1/17第二次回診..
量體重還真讓人開心...降了0.9公斤..
醫生更加強於腰腹胃凸部位多加強了2盤..總共埋14盤埋線..

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1/31第三次回診..
胃開始慢慢縮小..食量也明顯少許多...
連續二週靠著清淡飲食加上大量水份及運動..體重下降0.9公斤...

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曼特寧也是普通人...難免抵擋不了美食誘惑..
出外用餐就以有吃到就好的心態..少量來解嘴饞..

2/14
也許是因為MC快來訪的關係下...
水腫到量體重不降反升0.1公斤..大大打擊想減重的信心..
難不成還真的因年華老去.代謝變太差了嗎??

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再度站上大體重機來測量體內分析..
比照第一次量的分析圖..
體重及BMI有下降..代謝率也小小提高..
但流失的體脂肪也夾帶著肌肉..這是一件不樂觀的事...

為了讓減肥瘦的健康又有曲線...
和醫生討論的結果..增加運動量...
像鄭多燕推出許多款10分鐘及30分鐘運動..
曼特寧會找以短時間達到有氧心肺的動作運動..

看似簡單動作..還真跳不到5分鐘就想放棄...
每天一下班回到家..就是找鄭多燕約會20~30分鐘..運動到流汗..

減肥這段期間也巧遇農曆過年..
曼特寧因要回老家渡過12天的連假...算起來下回再到診所相隔約三星期之久..
早在事先就備好3星期的中藥來渡過漫長休假...

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過年難免會大魚大肉..加上曼媽一手好廚藝..
曼特寧就較沒那麼嚴苛對待自己...
以少量多餐..少吃澱粉..多吃白肉海鮮蔬菜類為主..

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和姐妺淘相餐太開心..吃飯就挑對的食物吃...喝無糖飲料就對了..
更會增加女孩們最專長的逛街走路行程來取代運動..(笑)

三月回診時站上久違的大體重機..
測量的結果還真讓曼特寧感到意外..
過年沒胖反瘦1公斤耶...

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和前二次檢測結果比對下來...
雖然重量沒有大符減少..但體脂肪及肌肉量都有改善進步..
體型變的較有曲線..手觸身體也較緊實不鬆垮..體態評分也慢慢進步中...

原本對於埋線無感的曼特寧..竟然開始會感覺每一針的疼痛..
難不成這就是脂肪變少的成效嗎??(拭淚)

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和帥氣李威毅醫師的合照....可以小小看出小小不同吧??(笑)
別以為只要埋線就能減重..
更要搭配一日三次的中藥粉及飲食控制..
早餐午餐正常吃.晚餐就不碰澱粉油炸類..
肉類就選魚雞肉..吃湯麵比乾麵佳..有時嘴饞想吃炸物..那就去皮吃肉...
只要挑對食物...也能吃的很滿足..
若你和曼特寧一樣平日都懶的動...
那在減重這段時間..更要加勤運動量..才會瘦的健康..

接下來請期待著曼特寧的成果吧...fighting(握拳)

竹善堂連鎖中醫診所-桃園南平店
桃園縣桃園市南平路302-1號2樓
TEL:03-3467333
營業時間:平日13:30~21:00 星期六09:00~21:00 星期日公休
官網:http://www.jzt.com.tw/     粉絲團

 


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