[減重塑身]燃燒鬥魂.邁向紙片人生!!竹善堂連鎖~辰軒中醫診所－❤\(≧3≦)/ 貴五塊的曼特寧 \(≧3≦)/ ❤

竹善堂連鎖中醫診所
曼特寧是個典型的金牛座..是個愛吃又挑嘴的人..
從小就是圓滾滾體型..
大人們長期的溺愛下...體重飆達到八字頭..
是的你沒看錯..不到20歲年紀竟然像懷有身孕的模樣..
看到同年齡女孩們每天穿的漂漂亮亮...而曼特寧只能塞歐巴桑大尺寸衣服就覺心酸..
毅然決然開始了減肥之路...

年紀輕只要忌口些少吃點宵夜..
即使無需太大的運動量..體重也能像溜滑梯般的瞬間下降...
從八字頭減到五字頭算是曼特寧人生大事之一..(笑)

[減重瘦身]8字頭到5字頭..胖妹也能瘦身30kg變正妹..?

竹善堂連鎖中醫診所
除了身材整個縮小一圈...包子餅臉也有尖下巴..減重成功帶來了更多自信...

曼特寧自從在格子上分享著各地美食後..
身材卻不知不覺慢慢像氣球般圓了起來...
每當拍起照都要橋好角度..群體合照就挑最後排站..

竹善堂連鎖中醫診所

隨著年紀增長..代謝也變差..減肥這件事更覺超困難...
尤其每當忌口一星期再站上體重機....那數字依舊不變的情況下..挫折失落感滿滿...

曼特寧也有想過要求醫協助..
比起西醫來講...中醫治本不治標...藥材溫順...
經過重重考量下...來到了連鎖體系的竹善堂辰軒中醫診所...

竹善堂連鎖中醫診所
桃園南平店位於桃園展中心對面...
這一整棟剛好聚集著藥局.牙醫.耳鼻喉科診所..
加上南平路以美食一條街聞名..不用擔心找不到診所地點...
開車來訪更能停南平路和新埔六街交叉口的特約停車場..

診所體系目前以大台北及桃園為主..
在北部算是小有名氣的中醫診所..也深受許多藝人的推崇..

竹善堂連鎖中醫診所
診所位於二樓...
一進門就被那大器的櫃台門面給嚇到..

竹善堂連鎖中醫診所
眼往一旁瞄去...
這應該是曼特寧目前看過最豪華~最豪華~最豪華~的中醫診所..

竹善堂連鎖中醫診所
初訪當天桃園晚上氣溫超冷..
護士還送上暖呼呼的元氣纖姿飲..
喝起來濃濃洛神山楂味..曼特寧超喜歡..

竹善堂連鎖中醫診所
護士大致會先解說中醫減重的相關細節..
更能配合埋線來輔助較難瘦的部位....且會順道解釋著埋線注意事項..
像有特殊體質如糖尿病、癲癇症、蟹足腫體質、白血球低下、紅斑性狼瘡、惡性腫瘤者.
當然孕婦也不行...
還有對於怕針過度緊張.慢性病患也要需醫師同意才能埋線唷..

竹善堂連鎖中醫診所
面對事實一刻終於來臨......量身高體重..
利用這台智慧型機器來測體內分析...像全身體肪.身體總水量.蛋白質重.代謝率等等立馬現形..
更會發小本子每次回訪做記錄..

竹善堂連鎖中醫診所
他就是協助曼特寧減重的李威毅醫師..
醫生經把脈後會再了解生活作息.飲食習慣.睡眠品質.排便是否順利..
來調配專屬於曼特寧的藥粉...
別小看醫生詢問的這些小細節...
只要生活品質變好..也能協助瘦身達成事半功倍的效果...

為了讓減肥減的漂亮..身材更曲線...曼特寧更選擇埋線來輔助雕塑身型..
診所會提供小黑背心及短褲換穿...方便讓醫生埋針...

竹善堂連鎖中醫診所

曼特寧從以前就超好奇針炙減肥法..
像曼媽曾使用針炙加飲食限制下..二個月減了十八公斤...
詢問李醫生埋線和針炙到底有什麼不同?
醫生說針炙是只有扎針進肌膚那段時間刺激穴道..
而埋線是埋入肌膚裡一天24小時持續刺激穴道..呈現的效果也會更棒..

竹善堂連鎖中醫診所
埋線到底痛不痛??
其實對於沒什麼痛覺的曼特寧來講..
每扎一針就像不小心被針線碰到那種感覺...
偶爾在較沒脂肪的部位埋針會略微疼痛...這時護士會用手輕拍肌膚來降低疼痛感...

從胃凸.大腹.腰側.手臂.左右大腿內外側.馬鞍肉到微笑線...
總共埋了12盤共120針...
埋完後整個呈現出這附狼狽樣..一旁的Q先生早已憋笑到臉快抽筋....
離開埋線室再自行拔除棉花球就好囉..

埋線第一週..
剛開始會因忌口而感到不適應...
第二天起上廁所增加排便量..
更在第四~五天黃金先生特別感覺臭...感覺像把陳年黃金全都排出來...

1/17第二次回診..
量體重還真讓人開心...降了0.9公斤..
醫生更加強於腰腹胃凸部位多加強了2盤..總共埋14盤埋線..

竹善堂連鎖中醫診所
1/31第三次回診..
胃開始慢慢縮小..食量也明顯少許多...
連續二週靠著清淡飲食加上大量水份及運動..體重下降0.9公斤...

曼特寧也是普通人...難免抵擋不了美食誘惑..
出外用餐就以有吃到就好的心態..少量來解嘴饞..

2/14
也許是因為MC快來訪的關係下...
水腫到量體重不降反升0.1公斤..大大打擊想減重的信心..
難不成還真的因年華老去.代謝變太差了嗎??

再度站上大體重機來測量體內分析..
比照第一次量的分析圖..
體重及BMI有下降..代謝率也小小提高..
但流失的體脂肪也夾帶著肌肉..這是一件不樂觀的事...

為了讓減肥瘦的健康又有曲線...
和醫生討論的結果..增加運動量...
像鄭多燕推出許多款10分鐘及30分鐘運動..
曼特寧會找以短時間達到有氧心肺的動作運動..

看似簡單動作..還真跳不到5分鐘就想放棄...
每天一下班回到家..就是找鄭多燕約會20~30分鐘..運動到流汗..

減肥這段期間也巧遇農曆過年..
曼特寧因要回老家渡過12天的連假...算起來下回再到診所相隔約三星期之久..
早在事先就備好3星期的中藥來渡過漫長休假...

過年難免會大魚大肉..加上曼媽一手好廚藝..
曼特寧就較沒那麼嚴苛對待自己...
以少量多餐..少吃澱粉..多吃白肉海鮮蔬菜類為主..

和姐妺淘相餐太開心..吃飯就挑對的食物吃...喝無糖飲料就對了..
更會增加女孩們最專長的逛街走路行程來取代運動..(笑)

三月回診時站上久違的大體重機..
測量的結果還真讓曼特寧感到意外..
過年沒胖反瘦1公斤耶...

和前二次檢測結果比對下來...
雖然重量沒有大符減少..但體脂肪及肌肉量都有改善進步..
體型變的較有曲線..手觸身體也較緊實不鬆垮..體態評分也慢慢進步中...

原本對於埋線無感的曼特寧..竟然開始會感覺每一針的疼痛..
難不成這就是脂肪變少的成效嗎??(拭淚)

和帥氣李威毅醫師的合照....可以小小看出小小不同吧??(笑)
別以為只要埋線就能減重..
更要搭配一日三次的中藥粉及飲食控制..
早餐午餐正常吃.晚餐就不碰澱粉油炸類..
肉類就選魚雞肉..吃湯麵比乾麵佳..有時嘴饞想吃炸物..那就去皮吃肉...
只要挑對食物...也能吃的很滿足..
若你和曼特寧一樣平日都懶的動...
那在減重這段時間..更要加勤運動量..才會瘦的健康..